从昨天上午开始,我就有胃肠胀气的状况,总感觉腹部胀满,没有食欲。胃肠胀气吃什么食物?
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胃肠胀气可以吃些小米粥和白萝卜等。
小米粥通常清淡易消化,在熬制时还可以添加些山楂等,能够起到消食理气的作用,而白萝卜通常具有理气排气的效果,在食用以后能够较好的缓解胃肠胀气症状,而且在吃的时候最好是以少食多餐进行,减少胃肠的消化负担,可以减轻胀气引起的胃肠不适。
如果胃肠胀气长时间得不到改善,需要在医嘱下服用木香顺气丸治疗。
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