Q胃肠胀气吃什么食物

女 2021-01-12

描述：

从昨天上午开始，我就有胃肠胀气的状况，总感觉腹部胀满，没有食欲。胃肠胀气吃什么食物？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

胃肠胀气可以吃些小米粥和白萝卜等。
小米粥通常清淡易消化，在熬制时还可以添加些山楂等，能够起到消食理气的作用，而白萝卜通常具有理气排气的效果，在食用以后能够较好的缓解胃肠胀气症状，而且在吃的时候最好是以少食多餐进行，减少胃肠的消化负担，可以减轻胀气引起的胃肠不适。
如果胃肠胀气长时间得不到改善，需要在医嘱下服用木香顺气丸治疗。