Q孕妇吃桑葚的好处有哪些？

女 25岁 2019-07-03

描述：

最近怀孕了，今天我妈妈给我买了很多的桑葚，她说吃这种水果对人的身体有很大的好处，请问孕妇吃桑葚的好处有哪些？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

如果你现在怀孕期间没有糖尿病，你通常可以在怀孕期间吃桑椹，这对胎儿的生长发育没有影响。这是因为桑椹具有丰富的营养价值和药用价值，对人体非常有益，具有延缓衰老、安神养心、通便等功效，不仅可以预防疾病。然而，妇女洗澡和坐浴是不利的。不允许在怀孕期间洗澡，尤其是在怀孕后期，以防止早产。最重要的是注意营养的搭配，更多地了解吃什么和不吃什么。在我们的日常生活中，我们应该注意多吃高热量的食物，比如鱼和鸡肉。这些食物不仅含有高蛋白和低脂肪，还能修复肝脏。因此，我们必须多吃新鲜水果、蔬菜、瘦肉、鲜奶等食物，这对胎儿的生长发育有帮助。