Q桑葚对视力好处和坏处有哪些？

2020-05-13

描述：

桑葚对视力好处和坏处

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

桑葚对视力的好处还是比较多的，因为桑葚中富含丰富的维生素，还有很多其他的微量元素，首先可以对人的眼睛起到一种保护作用，有效的缓解视疲劳。另外还能改善人的视力，具有明目的功效，所以平时经常吃桑葚有助于保护眼睛。但是桑葚可能会引起腹泻，因为桑葚中含有的膳食纤维比较多，如果吃的太多，很容易引起腹泻的情况，因此在吃桑葚的时候要避免吃的太多。