Q便秘应该怎样治疗？

男 19岁 2020-04-23

描述：

我最近上厕所时常常便秘，感到非常的不舒服，请问便秘应该怎样治疗？

医生回答：

便秘的治疗在日常生活中，应该多喝水，多吃蔬菜和水果，如香蕉、芹菜和苹果等。还需要补充身体内的维生素，多吃富含纤维素的食物，避免食用刺激和辛辣的食物，养成每天空腹喝一杯蜂蜜水和按时排便的习惯，从而帮助排便。便秘主要由于饮食不当引起的。