Q红枣加什么喝容易减肥

2020-05-25

描述：

红枣加什么喝容易减肥

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

红枣可以和姜丝泡水喝这样有助于减肥，一般红枣和姜丝泡水喝能够促进体内脂肪的燃烧，也能够加快体内新陈代谢，所以对减肥是有帮助的。但如果只通过喝红枣和姜丝泡水减肥，达不到真正的减肥目的。想要真正减肥，在平时还是要注意控制热量的摄入，应该要注意多运动促进体内多余的能量消耗，这才能达到减肥的目的，但这样的减肥需要长期坚持。