Q吃什么水果去肝火？

男 2019-04-21

描述：

我今年25岁，最近视线模糊，口腔觉得苦，去医院，医生开了一些药物，我想通过饮食改善，请问吃什么水果去肝火？

: 张英泽中医科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

肝火旺一般上是由于饮食不注意，睡眠欠佳等引起的。肝火旺的人，可以吃一些酸味水果，有助于降肝火。可以吃草莓，它能够养肝护肝，而且因红色入心，可去心火，另外就是葡萄，葡萄中含有丰富的维生素和钙磷钾，对补充机体所需要以及调整肝脏细胞的功能非常有效山楂，可以用山楂煮烂加适量糖食用。利于消化吸收，容易让我们吸收营养物。肝火旺可以吃自身寒凉的水果，比如橙子、柚子、苹果、等。尽量避免吃含糖分比较高的热性水果，比如桂圆、橘子、菠萝等，苹果可以润肺，开胃，预防和消除疲劳，苹果还能将多余盐分排出体外。西红柿，是清热解毒的好帮手而且可以补充维生素C，提高人体的免疫力增强体质