夏季肝火盛,可以吃以下水果:
1.梨子,具有清热降火、生津止渴的功效,还能够帮助消化。
2.柠檬,含有丰富的维生素C,能够提升肝脏排毒能力,也具有较好去火效果。
3.葡萄,含有丰富的维生素和多种微量元素,能够起到滋阴生津,也能够调整肝脏细胞的功能。
4.西瓜,具有较好的去火功效,对于炎热夏季还能起到预防中暑的效果。
5.像柚子、香蕉、菠萝、李子、苹果等水果,对于肝火盛患者比较好。此类患者避免吃辛辣、刺激、油腻和生冷的食物,避免加重病情。
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