Q得了高血压该吃什么？

男 65岁 2019-03-18

描述：

全段时间被诊断出高血压，家里也没人有这情况，不知道该注意什么，想问问得了高血压该吃什么？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

一般情况下高血压的诱因多为遗传因素、精神和环境因素、生活习惯因素引起。平时高血压患者可以食用芹菜来缓解高血压症状，平时多吃一些蔬菜，尤其是深色蔬菜。另外将鲜葫芦捣烂取汁每次半杯至一杯能起到显著的降压效果。由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，食物的选择上也略微不同，原发性高血压患者可以多吃菠菜，菠菜含有蛋白质、蔗糖、果糖和维生素P，能极大缓解高血压带来的不良症状。最后提醒患者做好定期复查，让专业医生对血压升高的情况进行判断。