Q孕早期能不能吃草莓？

女 26岁 2019-06-04

描述：

刚刚怀孕没多久，这也想吃，那也想吃，特别想吃东西，但是不知道什么能吃什么不能吃，想问一下孕早期能不能吃草莓？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

草莓可以在怀孕的前三个月食用，对母体和胎儿发育没有影响，但不要吃太多以免肠胃反应。在怀孕初期，如果早孕反应不严重，正常饮食即可，是不需要特别吃点什么东西来大补的。适当多吃新鲜的蔬菜水果，可以吃点干果，忌辛辣刺激的食物，不要吃冷饮，孕前3个月一定要按时吃叶酸片，预防胎儿神经管畸形，保持心情愉悦，适当运动。尽量不要去卫生条件不好的公共场所，适当吃草莓可以补充母亲和婴儿所需的营养。孕妇需要均衡的营养以避免暴饮暴食或过度节食。