Q怀孕期间能不能吃草莓

女 28岁 2019-06-22

描述：

最近发现朋友在怀孕期间吃了大量的草莓，但是不知道有没有什么危害，请问一下孕妇吃草莓好吗？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

草莓含有维生素C50-100毫克，比苹果和葡萄高10倍。它可以帮助分解和消化食物脂肪。怀孕期间吃些草莓很好。它们可以补充维生素。草莓富含维生素C和胡萝卜素，具有润肺养身、健脾健胃的功效。孕妇是可以吃草莓的，孕期经常吃一些草莓可以补充维生素，草莓中含有大量的维生素C和胡萝卜素，有润肺生津、健脾胃的效果；孕妇怀孕后很容易出现食欲减弱的情况，这样可是会使营养流失的，这时候吃一些草莓，可以增强食欲。最好注意少食用草莓。