Q月子里能吃炒的蒜和葱吗？

女 26岁 2019-05-25

描述：

在我坐月子的时候，老公和婆婆每次给我炒菜的时候，从来就不放葱姜蒜，我想知道月子里能吃炒的蒜和葱吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

产妇在坐月子期间的时候，其实一般来说是可以吃葱姜蒜的，但是尽量把葱姜蒜做熟了再吃。但是尽量不要吃花椒或者是大料八角，还可以避免刺激到身体。在这个月里，你不应该吃辛辣和太冷的食物，也不应该太油腻，多吃蔬菜和水果，多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤等，这样有助于牛奶，同时。我们也应该更加注意休息和营养平衡。而且生完宝宝之后，应该多吃一些富含高蛋白或者是高脂肪和维生素之类的食物，比如说是肉类蛋类。注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，产后42天定期复查。