Q高密度脂蛋白胆固醇高可以吃鸡蛋吗

男 40岁 2020-12-26

描述：

我昨天跟朋友逛街时他突然晕倒了，去医院检查是高密度脂蛋白胆固醇高，医生让平时注意饮食，高密度脂蛋白胆固醇高可以吃鸡蛋吗？

医生回答：

一般是可以少量吃鸡蛋的，但不能吃太多。

鸡蛋里含有大量的胆固醇，吃太多会加重病情，所以要控制鸡蛋的摄入量。高密度脂蛋白胆固醇高的患者尽量不要吃含胆固醇较高的食物，如汉堡、炸鸡、肥肉等油炸油腻的食品，也不能喝酒或喝较浓的茶或咖啡等饮品。

平时可以吃一些海带、紫菜、鱼类等食物，它们里面都含有牛磺酸，可以起到降胆固醇的作用。