Q月经期间可以吃绿豆糕吗

2020-05-11
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月经期间可以吃绿豆糕吗

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

女性在月经期间可以适量的吃绿豆糕,绿豆糕中含有的绿豆成分相对是比较少的,吃绿豆糕一般不会影响到女性月经量的多少,而且经期适当的吃甜食还可以改善月经期间焦虑不安的情绪。但需要注意不能吃过多的绿豆糕,因为甜食如果食用过多也容易长胖,月经期间建议多吃豆制品、牛奶、瘦肉等高蛋白饮食,还要多吃蔬菜和水果补充维生素。

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