来月经可以喝绿豆汤吗

月经期是可以适量喝绿豆汤的，但是最好喝温热的。冰饮可能会引起女性胃肠不适和痛经、宫寒等症状发生。
月经期喝绿豆汤对身体影响不是很大，在夏季喝绿豆汤有清热解暑的作用。且经期喝绿豆汤还有通便，缓解便秘的症状。因为绿豆中含有丰富的矿物质和膳食纤维，适量饮用可以帮助女性补充营养。但是，过量服用可能会加重痛经、腰疼等症状。
所以，月经期还是要注意日常饮食尽量吃温热的。经期女性抵抗力比较差，要注意加强腹部和腰部保暖。