Q怀孕初期可以散步吗

女 23岁 2019-07-06

描述：

我最近被测出来怀孕了，现在还是孕初期，听老人说怀孕初期胎儿不稳，不要劳累，我就想了解一下怀孕初期可以散步吗？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

可以适当的散步。在孕早期，孕妇身体会有较为强烈的症状只要不是从事重体力活动，不是做跑跳打球场，剧烈运动就行，日常的散步活动是没有问题的。你可以检查b超看看胚胎发育情况，再检查血hcg和孕酮看看，如果孕酮低，需要及时补充孕酮的，因为在怀孕初期，孕酮对胚胎的发育是非常重要的，及时服用叶酸，预防新生儿神经管畸形的。多吃一点高蛋白质的食物。比如说鸡蛋，瘦肉，牛奶，鱼，虾这些食物，禁止性生活，防止细菌感染，不吃辛辣刺激食物，定期复查。