Q孕期腰酸疼可以趴着吗

女 29岁 2021-01-14

描述：

我怀孕已经5个月了，这两天总是出现腰酸疼的情况，我想要趴着缓解，孕期腰酸疼可以趴着吗？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕期腰酸疼不可以趴着。

在怀孕中期，如果趴着睡觉的话，通常会对胎儿造成影响，在孕中期和孕晚期的时候尽量不要趴着睡觉，因为趴着睡觉可能会压迫胎儿不利胎儿的生长发育，可能会导致腹部疼痛的情况，在孕期腰酸疼可能是由于胎儿增大压迫腰部神经引起的，一般可以通过按摩和热敷等方法进行改善，平时在睡觉的时候尽量选择侧卧，通常有助于缓解孕期腰酸疼的症状。