Q晚上磨牙说梦话怎么治疗

女 26岁 2019-01-03

描述：

近来打呼噜越来越严重了，有时候还会说梦话，而且声音还很大，严重影响到别人，请问什么能治磨牙说梦话？

: 唐震口腔科去问诊

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副主任医师 上海长海医院三级甲等

医生回答：

磨牙病因很多，最多见的是精神压力问题，还有寄生虫，牙齿接触不良，维生素缺乏等等，平时多注意卫生，不要熬夜，然后去口腔科检查下咬合关系，最好做个磨牙垫保护牙齿，对磨牙也有干扰作用的，饮食也要以清淡为主，打呼噜病因多与鼻子有关，平时可以多吃一些核桃，桂圆，莲子，牛奶等有安神作用的食物，睡前喝点热牛奶，促进睡眠，也可以去医院检查一下，确定诊断以后再治疗。说梦话主要是睡眠质量不好，这与白天的活动息息相关，不要有太大压力，平时可以做一些有氧运动。