近来打呼噜越来越严重了,有时候还会说梦话,而且声音还很大,严重影响到别人,请问什么能治磨牙说梦话?
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磨牙病因很多,最多见的是精神压力问题,还有寄生虫,牙齿接触不良,维生素缺乏等等,平时多注意卫生,不要熬夜,然后去口腔科检查下咬合关系,最好做个磨牙垫保护牙齿,对磨牙也有干扰作用的,饮食也要以清淡为主,打呼噜病因多与鼻子有关,平时可以多吃一些核桃,桂圆,莲子,牛奶等有安神作用的食物,睡前喝点热牛奶,促进睡眠,也可以去医院检查一下,确定诊断以后再治疗。说梦话主要是睡眠质量不好,这与白天的活动息息相关,不要有太大压力,平时可以做一些有氧运动。
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