Q肚皮舞的危害有哪些？

女 32岁 2020-05-12

描述：

我发现我的身材越来越差了，有很多脂肪。听说肚皮舞可以减肥但也有危害。肚皮舞的危害有哪些？

医生回答：

肚皮舞会因为长时间跳舞和运动，导致整个身体就会处于震荡的状态，很容易造成内脏损伤的情况。如果用力过大或运动不当也会导致肌肉的拉伤、严重的关节损伤等情况。但是肚皮舞也具有减肥、塑形、缓解压力，放松身心的作用。