Q锻炼以后大腿酸疼怎么快速止痛

男 39岁 2022-01-21

描述：

最近我在运动锻炼以后，总是出现大腿酸疼的情况下，锻炼以后大腿酸疼怎么快速止痛？

医生回答：

锻炼以后大腿酸疼可以通过冰敷或热敷的方法改善，还要多注意休息，必要时需要在医生的指导下服用非甾体消炎镇痛的药物治疗，比如布洛芬。

锻炼后大腿酸痛可能是劳累的原因，所以需要热敷，能够促进血液循环缓解不良症状，如果肌肉拉伤引起的，急性期可以冰敷，能够缓解轻微的疼痛症状，疼痛严重时还要配合布洛芬药物治疗。

平常要做一些有氧运动，避免剧烈运动。