大腿酸痛怎么缓解

大腿出现酸痛，多见于过度运动后，导致肌肉拉伤引起酸痛，此种情况可以通过制动休息，同时进行局部的热敷、按摩以及外用红花油，必要时还需要配合口服止痛的药物，都可以有效的缓解症状。
尤其在平卧位的时候，可以选择将肢体抬高，促进静脉血液回流，在一定程度上也能够减轻病人不适的症状，也可以选择用中药来进行泡浴。
常见的原因还有腰椎间盘突出症，椎间盘压迫神经根导致大腿酸痛。建议绝对卧床三周，三周以后佩戴腰围下地活动，还可以做骨盆牵引，减轻对神经根的压迫刺激，从而缓解大腿酸痛的症状。