感觉身体上有些不舒服,有可能湿气重,想在这边咨询下专业的医生,如何判断自己的湿气有多重?
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有许多方法可以判断你体内水分的重量。例如,当你起床刷牙的时候会恶心和作呕吗?或者看看你的舌苔。你可以分辨出你体内的水分。一旦你发现你的身体是湿的,你最好去医院,让医生根据你的个人情况给你。吃点药。最好进行轻微的药物治疗。观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,也说明体内有湿了。体内有湿的情况下,大便的颜色发青,不成形,长期便溏,必然体内有湿。大多数人在夏季湿热的环境中,都会出现食欲和消化功能下降。脾虚运化不利而致使“内湿”时,还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。
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