我常年在工地上工作,不知道什么时候就把腰给扭伤了,前几天疼的受不了就去看医生,拍片说是腰肌劳损给开了一些药,并在家休息几天,感觉好多了就又去干活了。可是现在一干活就疼的厉害,我想问腰肌劳损怎么才能止痛?
微信扫码问诊
腰肌劳损没有很好的办法治疗,因为腰肌劳损治疗是一个慢性的过程治疗,中医优势是治本,但还要配合在劳动中要注意尽可能变换姿势,纠正习惯性姿势和不良晚上宜睡板床,白天可以宽皮带束腰,应加强腰肌锻炼以增强腰肌力量减少腰肌损伤常用的腰肌锻炼方法有仰卧挺腹、多吃点青菜水果,多喝水,适当的运动,不要给自己太大的压力,最近就不建议在到工地干活了,需要注意多休息,多多调养,由于腰肌劳损是一种积累性疾病,其治疗也需要坚持才能有效果,因此,需要适进行锻炼。
相关问答
Q腰肌劳损怎么才能根治
A腰肌劳损的这种疾病就像日常生活中的感冒这种情况一样,会反复的发作。比如在日常生活
齐宇 副主任医师Q腰肌劳损是哪里痛
A患有腰肌劳损的患者,腰背部位会出现明显的疼痛,如果不及时治疗,疼痛的程度会明显的
赵鸿 副主任医师Q腰肌劳损会疼痛吗
A腰肌劳损会有疼痛症状。如果平时过度操劳,长时间地低头弯腰干活,很可能会引起腰肌
李世赞 副主任医师Q腰肌劳损会导致腰痛吗
A腰肌劳损会导致腰痛。如果患者经常出现腰痛的症状,怀疑是腰肌劳损引起的,患者可以
郭常安 主任医师Q腰肌劳损怎么治疗才能彻底治好?
A一般患有腰肌劳损的话,一定要及早治疗,尽量不要坐着,也不要弯腰搬东西,最好的方法
邸志勇 主任医师Q腰肌劳损怎么恢复
A腰肌劳损是腰痛的常见原因之一,临床常见病多发病,若是治疗不当可以遗留长期慢性的腰
齐宇 副主任医师Q患有腰肌劳损的患者不能吃什么
A腰肌劳损最好不要吃冷的,比如冰淇淋、冷饮、冷蔬菜、冷米饭、冷水果。还有不要吃刺激
李世赞 副主任医师Q腰肌劳损会引起肌肉疼吗
A腰肌劳损会引起肌肉疼。腰肌劳损会使患者腰部的肌肉有明显的肌腱断裂等情况,从而出
郭常安 主任医师Q腰肌劳损吃什么药
A腰肌劳损一般可以吃消炎止痛的药物,比如布洛芬和安乃近,能够缓解腰肌劳损所引起的疼
宋华 副主任医师Q复方天南星止痛膏治腰肌劳损吗
A复方天南星止痛膏一般不能治腰肌劳损,通常能够起到活血以及止痛的效果,并且具有散寒
李世赞 副主任医师