Q减肥成功后不运动会反弹吗

2020-05-21

描述：

减肥成功后不运动会反弹吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥成功后不运动也有可能会出现反弹的情况，在减肥成功后，尽量避免完全停止运动，可以适当的减少运动量，并且也要控制好饮食，尽量避免吃一些容易造成身体发胖的食物，以免导致体重反弹。在减肥时需要选择科学的减肥方法，不仅可以保证身体健康，还可以达到较好的减肥效果，平时也要在饮食上适当的增加营养，才可以避免身体营养不良。