Q跑步对女人子宫的好处?

29岁 2019-04-13
描述:

朋友说跑步是一项健康的运动,但是我不知道对于女性特别是子宫有什么好处,所以我想问跑步对子宫有什么好处?

A
路臻 妇科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

适当进行跑步来锻炼身体,对身体的各个器官都是有好处的,包括子宫,只是没有什么直接相关的作用。但是在处于经期的时候是不适合跑步的,因为会导致经血过多。但是每周跑步至少三次的话,不仅可以很好的对记忆力进行调理,而且会使身材保持很好,可以对抗肥胖的出现;而对于女性来说,不仅可以对皮肤有着很好的效果,而且还可以预防很多的疾病,比如乳腺癌,它的发病率与运动强度和数量都有很大的关系。所以我建议可以积极参加锻炼,但是要适度运动不要过度运动

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