Q腰椎间盘突出压迫神经怎么锻炼

2020-11-21

描述：

腰椎间盘突出压迫神经怎么锻炼

: 赵鸿骨科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

腰椎间盘突出压迫神经一般可以选择倒走或者是游泳，并且也可以做一些燕子飞的动作，对于改善腰椎间盘突出通常会有一定的作用，但是在锻炼的时候要注意掌握正确的方法，避免出现劳累的情况。腰椎间盘突出通常是由于椎间盘退行性改变引起的，还有可能是由于长时间的弯腰工作，如果病情比较严重者，最好能够配合医生积极进行治疗，比如物理治疗或者是药物治疗。