Q甘油三酯总胆固醇葡萄糖三高饮食怎么调理？

男 49岁 2019-02-10

描述：

得了甘油三酯总胆固醇葡萄糖三高。因为工作需要，差不多每天都需要外出应酬什么的。吃的东西都是很油腻的，平时都是比较不忌口，导致患三高了。甘油三酯总胆固醇葡萄糖三高饮食怎么调理？

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

根据这种情况，出现甘油三酯，总胆固醇以及血糖过高，要注意根据数值的高低选择合理的治疗方式，除适当的控制饮食，增加运动量外还需要注意定期进行随诊复查。血浆胆固醇水平易受饮食中胆固醇摄入量的影响，进食大量的饱和脂肪酸也可增加胆固醇的合成。通常，肉食、蛋及乳制品等食物特别是蛋黄和动物内脏中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多，应限量进食。食用油应以植物油为主，每人每天用量以25～30g为宜，如果饮食以及运动并不能很好的调理，必要时还需要选择同时应用药物。