Q甘油三酯总胆固醇高怎么办

男 54岁 2019-07-22

描述：

我年轻的时候吃了太多的胆固醇和太多的油，然后我每次做饭都是感觉油油多的地方才能炒的菜比较香，后来我高甘油三酯高胆固醇，请问大夫平时我该注意些什么？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

随着甘油三酯和胆固醇测试结果的增加，我们可以考虑治疗高脂血症，如他汀类药物或β类药物。另一方面，饮食避免了动物内脏油腻和辛辣食物的接触，主要是蔬菜、水果、粗纤维食物和高维生素C含量的食物。引起甘油三酯高的一大原因就是饮食不当，所以出现了这种症状，首先就必须要控制饮食。平时要注意低油低盐，少吃脂肪含量高的食物。这样可以防止甘油三酯持续上升。症状较轻微的患者，可以通过控制饮食来得到缓解。甘油三酯高者要适当的运动，尤其是中年人必须有很好的运动，因为运动是消耗脂肪、消耗胆固醇、消耗能量很重要的手段