Q甘油三酯和总胆固醇高怎么办

男 34岁 2019-07-07

描述：

因为工作原因，经常需要外出应酬，每次应酬都需要喝酒、抽烟，包括吃的也大鱼大肉，上个月他们公司的年体检，体检结果很明显的说总胆固醇、甘油三酯偏高，甘油三酯和总胆固醇高怎么办？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

甘油三酯和总胆固醇偏高。在体育锻炼和饮食控制后，我们可以回顾血脂。如果学生人数减少了，我们不必担心太多。一般来说，控制体重后，总胆固醇会下降。在饮食控制后，甘油三酯显著下降。如果甘油三酯和总胆固醇下降不明显，必要时服用降脂药物。平时的主食可以以粗粮为主，比如说棒子面、红薯等，副食可以常吃一些鱼、豆制品等。把清水煮菜作为家中常备的一道菜，对于消化来说是很好的，还能防止毒素堆积在体内，不让血液变粘稠，那么三高自然也就慢慢的远离你了。