Q高血压生活中注意事项有哪些

男 2019-03-09

描述：

我爸爸刚查出患有高血压，已经在吃药调理了，请问高血压生活中注意事项有哪些？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

你好，高血压生活中有很多注意事项。在生活方面，我们应该有规律，尽量不要熬夜，同时，我们不应该有太大的压力。我们应该保持冷静乐观的情绪，不要总是生气。在饮食方面，我们应该少吃盐，少吃脂肪和油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，以及一些有助于降低血压的蔬菜，如芹菜、韭菜、西兰花等。病人还要需要减重，药物选择使用的方面，要根据肾功能的情况，根据肝肾功能血脂的情况，来综合评定，选择一个合适的降压药物，使血压如果说使血压，达到一个合适的水平，你像如果说尿里没有蛋白的话，这样的话血压的话，应该控制在80、130左右，老年人血压控制在90、140；135、85左右，就算一个比较合适的水平，不能过分地强调低血压，如果血压特别低，就会导致患者出现头晕、乏力，有些这种情况，血压控制降压药物使用以后，要使患者达到一个，血压比较合适的一个状态。