Q血压高注意有什么事项？

男 2019-05-31

描述：

最近检查出了高血压，担心自己的身体健康，所以请问血压高注意有什么事项？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

血压高指的是血压轻度升高，还是达到了诊断高血压的标准。如果是单纯的血压轻度升高，还没到高血压的地步，首先是饮食注意，例如低盐、低脂饮食，配合运动，控制体重，这是最基本的治疗。高血压注意事项体现在饮食上、生活方式上以及长期用药的情况，建议低盐低脂饮食，特别是盐的摄入，生活方式上，注意锻炼身体。把血压控制在目标范围之内，有利于减少心脑血管的各种并发症的出现，提高生活质量，建议期间吃一些清淡的食物，少吃盐。