Q三高人群适合吃什么水果

2020-10-22

描述：

三高人群适合吃什么水果

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

三高人群比较适合吃葡萄、苹果、猕猴桃、橙子等水果，这些水果所含的糖分都比较低，对患者病情不会造成不利影响。而且这些水果富含维生素以及水分，适当吃些对于身体恢复会有一定的帮助。三高指的是高血压、高血脂以及高血糖，患者在饮食上需要避免过于油腻的以及含糖量高的和含盐分较高的食物。平时生活中可以多喝些水，多吃一些新鲜的蔬菜。