Q豆浆跟柚子可不可以一起吃

2020-08-12

描述：

豆浆跟柚子可不可以一起吃

: 张风芝营养科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

豆浆可以和柚子一块吃，这对人体的健康有很多好处。因为豆浆里面含有锌元素、钙元素、蛋白质等，而柚子里面富含胡萝卜素、维生素c、钠元素、钾元素等，这些都是人体必需的营养成分，所以很适合长期食用。但是这两种食物不可以过量食用，因为豆浆和柚子都是寒性的食物，如果吃太多会导致人体出现不良反应，例如肚子痛、拉肚子等，所以在食用时一定要适量。