Q饭后想睡觉正常吗

男 36岁 2021-12-14

描述：

最近一段时间，我在吃完饭后经常会有想睡觉的症状发生，所以我想了解一下，饭后想睡觉正常吗？

医生回答：

病人在吃完饭后出现想睡觉的情况，这属于正常的现象。

因为人体在吃完饭后，肠胃等消化系统那个器官需要大量的血液，对于肠胃中的食物消化，可能会导致脑部的血液出现减少的情况，对于脑部的氧气运输会产生一定的影响，从而引起以上症状。但在食物消化结束之后，想睡觉的症状会逐渐缓解。

饭后可以适当休息，有利于减轻身体的疲劳。