Q为什么吃完饭后就想睡觉

男 36岁 2021-06-06

描述：

我最近一直感到非常困，特别是吃完饭后就更想睡觉了，我非常想知道为什么吃完饭后就想睡觉？

医生回答：

吃完饭想睡觉，是因为大脑中的血液减少供氧量不足，产生的疲倦。

吃完饭后想睡觉是正常现象。因为刚吃完饭，胃中的食物需要进行消化，人身体内的血液大部分都会集中在胃的部位，而大脑的血液就会减少，导致了供氧量的降低，从而引起人感到疲惫、想睡觉的症状。

在日常生活中，如果吃完饭后就想睡觉，可以稍微的进行体育锻炼，从而恢复大脑的活力。