如何预防外痔
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预防外痔要从多个方面入手,首先来说,要注意饮食调节,避免经常食用辛辣、刺激的食物,注意膳食的均衡性。其次,注意个人卫生,尤其是私处和肛门,要保持清洁,经常清洗。还有就是内衣裤也要注意经常更换。另外,养成良好的排便习惯,避免排便时注意力不集中、看手机等不良的习惯。当然,最重要的是,一旦出现肛部炎症,必须引起重视,及时就医。
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