怎么预防外痔

血栓性外痔大都是因为患者用力排便或剧烈咳嗽时，导致肛门缘静脉破裂，血液淤积形成的皮下血栓。
预防血栓性外痔发生主要是要合理饮食，养成定时排便的好习惯，避免便秘，适当参加体育锻炼等，炎性外痔是因肛门皱壁发生了感染，导致局部肿胀、疼痛、发热、发红，预防炎性外痔主要是避免肛门摩擦受损及产生肛裂。
结缔组织性外痔常由便秘引起，反复排便损伤肛门皱襞，引起感染发炎及纤维组织增生，导致皱襞增生肥大形成的，预防结缔组织性组织外痔，首先要避免便秘，还要治疗直肠炎、内痔、肛瘘等疾病。
静脉曲张性外痔是肛门缘的静脉曲张，淤血导致，预防静脉曲张性外痔应避免便秘及用力排便。