Q十八岁还能减肥吗?

2020-06-07

描述：

十八岁还能减肥?

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥是跟年龄没有关系的，18岁也是可以减肥的。减肥的方法有很多，但是要选择合适自己的方法。一般通过控制饮食和加强身体锻炼，是可以达到减肥的效果的。但是不建议使用减肥产品，因为如果减肥产品使用不当，有可能会导致内分泌紊乱，从而影响身体健康，还容易反弹。所以要严格控制饮食和增加锻炼，简单来说就是管住嘴和迈开腿。