奶水不足如何催奶比较好
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女性在哺乳期间出现奶水不足的情况是非常常见的,出现这种情况后,女性要多吃高蛋白高热量的食物,比如猪蹄、鲫鱼汤、鸡蛋等这些食物能够刺激泌乳,使母乳当中的营养成分更加的完善。在哺乳期间,女性也要多喝汤水,比如小米粥、白开水等。要多让宝宝吸吮或者使用吸奶器,把乳房排空也可以有效的增加泌乳量。如果奶水还是比较少。要去正规的大医院进行乳腺管的疏通,并配合使用下奶的中药,如通草、王不留行等进行催奶。在哺乳期间,女性要避免熬夜和过度的劳累,保持心情的愉悦。
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