Q气血不足奶水少怎么催奶

2022-07-28

描述：

气血不足奶水少怎么催奶

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

气血不足奶水少，可以通过饮食、按摩的方式催奶。

1.饮食：需要及时调整饮食结构，多吃些可以补气血的食物，例如红枣、红糖等食物缓解。此外也可以多吃利于下奶的食物，例如排骨汤、鸽子汤、鲫鱼汤等食物，促进乳汁的分泌。

2.按摩：在调整饮食结构后，需要到正规医院接受乳腺按摩，能够通过局部按摩的方式促进乳腺疏通，利于乳汁流出。

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