Q奶水不足吃什么比较好？

女 23岁 2019-06-06

描述：

最近我自己真的很困扰，也很烦恼，很想知道了解更多关于奶水不足吃什么的相关问题，所以想问一下奶水不足吃什么比较好？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

奶水不足大多数都是由于吃了一些回奶的食物刺激以及身体缺乏营养引起，平常是可以吃一些猪脚汤，排骨汤，小米粥等汤类的食物，同时也可以请催奶师进行催奶，同时也要适量的增加辅食和奶粉，必要的时候可以去医院找大夫开些催奶药，也要多喝些促排奶汤像鲫鱼汤花生炖猪蹄等，在日常生活中用热毛巾热敷乳房，还要加强营养，用鲜虾肉500克研碎，黄酒热服，每日三次连服几日，平时也应加强营养，同时也可以通过按摩、热敷或服用维生素E来促进奶水的增加。