有一头乌黑浓密的头发,是很多人梦寐以求的事情。但是现实生活中,有些人的头发却是枯燥,稀少的,那么经常吃什么可以使头发长的又密又多?
微信扫码问诊
拥有一头浓密靓丽的头发是爱美人士的梦想,头发漂亮的人群会使外在形象变得更加有气质。如果想要头发又密又多就得需要大量的吃一些蛋白质食品,蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质,蛋白质通常以肉类食物含量较多,如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆、玉米、菠菜、胡萝卜、牛油果。等。此外还要多吃些含维生素A、E和铁、钙等食品,如核桃、莴苣、卷心菜、花菜等,洗头的时候要选择好的洗发水,劣质的洗发水会让头发掉更多。
相关问答
Q头皮屑又多又痒用什么才可以好呀
A头屑又多又痒,一般出现这种情况多见于脂溢性皮炎等疾病导致。可以根据病情使用酮康唑
李军友 副主任医师Q经常跑步头发可以变密吗?
A准确地说,经常跑步让头发变密,很难做到这一点,因为每天跑步只对锻炼身体有益,而且
李玲芳 主任医师Q小孩吃什么可以让头发长得又快又密?
A建议补充维生素A、C和E,适度食用一些黑芝麻和黑豆可以促进头发的生长,补充蛋白质
崔琳静 副主任医师Q头发少又细又软是病吗?
A头发少而且又细又软可能是某种疾病,通常头发长成什么样与家族遗传因素有很大的关系。
崔琳静 副主任医师Q为什么女生腿毛多又长
A女生腿毛又多又长,可能是生理性因素,可能是雄激素分泌过多导致。1、生理性因素:
张人玲 主任医师Q怎样让头发长的又快又密又浓?
A咱们都知道肾主皮毛,如果肾脏功能不好就会导致脱发掉发现象,同时一定要注意多做一些
刘静 副主任医师Q怀孕吃什么眼睫毛会又长又密
A在怀孕期间应该多吃一些黑芝麻,核桃,坚果等食物,饮食保持均衡,多吃一些蔬菜水果,
王建英 主任医师Q放屁又多又响可以吃益生菌吗
A放屁又多又响,是可以吃益生菌的。益生菌通常具有调节肠胃菌群蠕动的效果,能够缓解
许乐 主任医师Q吃什么可以长头发让头发又密又多呢
A想让头发长得又密又多,可以多吃一些黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳。同时要多吃一些富含
王晓彦 主任医师Q脚毛又多又长是怎么回事
A脚毛又多又长最常见的原因跟遗传因素有一定关系,如果在父辈脚毛又多又长,在子代也会
刘雯敏 副主任医师