Q糖尿病人在饮食上要多注意什么？

男 55岁 2019-02-05

描述：

我去了医院，发现我有糖尿病。现在我是糖尿病患者。日常饮食中有许多事情需要避免，但我认为我在这方面做得不太好。糖尿病患者在饮食中应该更加注意什么？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

你最近的体检显示你患有糖尿病，这是一种代谢异常。这表明血糖高于正常水平。你应该在生活中非常注意饮食控制。你不应该吃太甜的食物、高热量和高脂肪的食物。这种食物会增加血糖，不利于控制血糖。根据医生的建议，不要饮酒、适量运动和按时使用降糖药。为了控制糖的摄入量，糖尿病患者应该做的第一件事就是控制糖的摄入量。我们知道糖尿病的关键是控制血糖，所以我们应该注意在日常饮食中少吃富含糖的食物，如许多糖果、面包和一些含糖量高的水果，如西瓜等。这些最好避免，并且不影响进食后的血糖控制。尤其是女人无法抗拒甜点的诱惑。如果是糖尿病患者，他们必须避免吃甜食，避免血糖升高。糖尿病患者不仅要注意糖，还要注意饮食中的卡路里。