Q糖尿病饮食都要注意什么？

女 30岁 2019-03-29

描述：

我二姐前段时间老是觉得自己很饿，而且我们明显感觉她短时间内瘦了很多，结果到医院一查，说是糖尿病，糖尿病的饮食注意什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

事实上，糖尿病患者的饮食对身体非常重要。最主要的是不要吃太多甜食或太多油腻的食物。糖尿病患者平时主要控制高热量饮食的摄入，应该注意的是最好选择一些运动来控制疾病。应该定期监测血糖水平。蔬菜没有限制。控制总热量、合理配餐、少量多餐、高纤维饮食、口味清淡、不沾烟酒。饮食调理1.控制总热量。2.少量多餐。3.高纤维饮食。4.饮食清淡。糖尿病人在日常生活中尽量避免出现使血糖升高的因素，每天的生活、学习、吃饭、活动、休息、睡眠等日常生活起居要有规律，做到合理安排，定时定量。