我最近这一段时间经常会出现便秘的情况,在排大便的时候特别的费劲,为什么一回家就便秘?
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一回家就便秘可能是由于不良的饮食习惯所导致的,比如经常吃辛辣刺激性的食物,如果平时运动量特别大,也有可能会出现便秘的情况。
对于轻微的症状,需要改善个人的饮食结构,要以清淡的食物为主,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,同时还要注意多喝水。
对于便秘的情况比较严重,也可以在医生的指导下使用开塞露进行治疗,能够起到转化大便的作用,有助于粪便的排出。
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