Q葡萄干能缓解便秘吗

女 43岁 2019-03-02

描述：

我从前几年开始便秘，每次大便非常难受，朋友说吃葡萄干可以缓解便秘，葡萄干能缓解便秘吗？效果如何？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

根据你的阐述，长期的便秘对身体健康有一定的影响，建议最好及时的进行调理，上述食物对便秘有一定的缓解作用，但每个人的情况是不同的的活中葡萄干是可以有缓解便秘作用。多见于机体不合理饮食进食辛辣刺激食物，饮食干燥缺乏水分等引发不适表现。建议至医院消化科检查明确病因病情在医师指导下治疗。生活中注意个人合理饮食清淡，多食水果蔬菜保持大便通畅，也可使用中医药调理身体观察。。建议这种情况一定要多喝淡盐水，饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜以及粗纤维的食物，养成定时排便的习惯，必要时口服益生菌进行肠道调理。