Q早起浑身酸痛怎么缓解
男 33岁 2021-01-01
描述：
这一个星期以来，我发现自己早上起床之后，经常会出现浑身酸痛的情况，早起浑身酸痛怎么缓解？
A
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赵月霞 普通内科
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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
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医生回答：
早起浑身酸痛可以尝试做一些舒展运动，有助于增加身体的血液循环，对于身体酸痛能够起到一定的改善效果。
如果在平时的生活当中经常做一些比较繁重的体力劳动，或者在睡觉之前做了比较剧烈的运动，可能会导致身体中的乳酸堆积比较多，从而出现早起浑身酸痛的情况。
如果浑身酸痛的同时还有食欲下降的情况，可能是发烧的原因。
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