Q治疗便秘的益生菌有什么？不知道有没有效果？

男 2019-03-20

描述：

我这两天排便总是不顺畅，昨天到现在一直便秘，请问治疗便秘的益生菌有什么？便秘可以吃益生菌吗？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

便秘的患者吃益生菌不一定有效果的，因为很多因素会导致便秘的，如果是菌群失调引起的便秘，吃益生菌是有效果的。如果平常出现排便不顺畅这种情况应该注意积极调整自己的饮食，吃益生菌可能是说有一定的作用，但是效果不是很明显，平常要注意多吃蔬菜水果，多吃含纤维素的食物，同时要注意进行腹部的按摩，热敷，或者是适当的运动，有助于促进胃肠蠕动。如果是大便干燥缺水，上火引起的便秘，就要多喝水了，可以吃香蕉、菠菜，可以用决明子泡水喝。