Q明明知道该睡觉了却不想睡觉怎么办

2020-06-17

描述：

明明知道该睡觉了却不想睡觉怎么办

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

明明知道该睡觉了却不想睡觉是晚睡强迫症，晚睡强迫症的症状是指自己明明已经很困了该睡觉了，但就是不想睡。晚睡强迫症虽然对人体没有实质性的伤害，但是也会影响困扰自己的生活。此病还会导致睡眠不足、头疼等现象。治疗此病的因素有很多，可以利用精神方法治疗，其次可以利用心理方法去治疗，两者能一起去治疗，会减轻晚睡强迫症对生活的困扰。