Q减肥可以吃魔芋粉条吗

2020-05-17

描述：

减肥可以吃魔芋粉条吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以适量的吃魔芋粉条的，因为魔芋粉条富含膳食纤维，可以加快肠胃蠕动，能够帮助分解脂肪，还有助于排出肠道内的脂肪，对于减肥是有一定益处的。但是在减肥期间要尽量的控制饭量，合理的膳食，不要暴饮暴食，吃饭时注意细嚼慢咽，避免狼吞虎咽，会利于消化。每天还要多参加有氧运动，通过运动来消耗身体的热量。