Q如何给孩子补充钙元素

1岁 2019-06-08
描述:

我家孩子身体比较弱,想给孩子补充点钙,所以想咨询一下:如何给孩子补充钙元素?

A
顾倩 儿科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

宝宝身体成长速度较快,所以宝宝容易出现缺钙的情况。缺钙将导致宝宝发育迟缓,发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸等,钙元素对孩子的成长是非常的重要,但是家长也不能盲目给孩子补钙,过量补钙会对孩子的成长造成不良影响。家长应该让孩子合理搭配一些富含钙质的食物,比如一些牛奶,豆制品等。口服一些钙剂,同时补充VD,促进钙在肠道的吸收和利用,注意避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收。经常让宝宝在户外活动,多晒太阳,自然吸收钙元素。

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